"LAS BASES", "BAJAR DEL BANCO" Y "BAJO LA CUERDA" - DESAFIOS FÍSICOS COOPERATIVOS 2 - Educación física y valores

Hoy os traigo «Desafíos Físicos Cooperativos 2» una nueva entrega con 3 nuevos retos para la sección con los que hacer pensar y trabajar en equipo a nuestros alumno/as.

 

LAS BASES

Dibujaremos en el suelo, o también la podemos hacer con aros, una figura como la del dibujo.

El grupo entero unido debe pasar, desde la primera a la última base siguiendo el orden de las mismas y sin soltarse ni cambiar el agarre en ningún momento.

 

Reglas y penalizaciones:

  1. Nadie puede soltarse.
  2. Nadie puede pisar fuera de las bases.
  3. El número máximo de pies que pueden ocupar una misma base al mismo tiempo es solo de dos.
  4. El grupo debe recorrer las bases siguiendo el orden establecido.

Si se incumple cualquiera de las normas el grupo tiene que comenzar de nuevo el desafío.

 

BAJAR DEL BANCO

Colocaremos dos bancos enfrentados y antes de empezar el grupo decide cuántas y qué personas se situarán (de pie) en cada uno de los bancos. Y el objetivo del juego es conseguir bajar TODOS de los dos bancos haciendo que el balón bote dentro del aro situado entre ellos y que otro compañero/a lo coja.

 

Reglas y penalizaciones:

  1. Si una persona logra que el balón bote en el interior del aro situado entre los dos bancos, puede bajar al suelo. Si una persona toca el suelo sin haberlo hecho, todos los componentes del grupo deben volver a empezar.
  2. Una persona en el suelo no puede tocar el balón. Si lo hace, todos deben volver a empezar.

Si consiguen superar esta prueba fácilmente se puede complicar haciendo que lancen al aro de espaldas, o que los que reciben estén de espaldas, o alejando los bancos, o usando una sola mano…

 

BAJO LA CUERDA

Colocamos una cuerda, de al menos 2 metros, tirada en el suelo, y esta no se puede tocar ni con las manos, ni con los brazos ni con la boca. Tendrán que conseguir que TODOS los componentes del grupo pasen por debajo de la cuerda, de tres formas:

1) reptando,

2) a cuatro patas,

3) de rodillas con el tronco recto, 4) de pie

 

Reglas y penalizaciones:

  1. Nadie puede tocar la cuerda con las manos o brazos ni con la boca. Si alguien lo hace todo el grupo tiene que volver a empezar en el nivel donde se llegue.
  2. Sólo se puede pasar a otro nivel (otra forma diferente de pasar la cuerda) cuando TODOS han pasado por debajo de la cuerda en el nivel anterior.

 

Os dejo las tres tarjetas de estos desafíos que yo utilizaba en mis clases:

Desafios Físicos Cooperativos 2 - Tarjeta las bases Desafios Físicos Cooperativos 2 - Tarjeta bajo la cuerda Desafios Físicos Cooperativos 2 - Tarjeta bajar del banco

 

Una vez mas espero que os hayan gustado estos juegos, y si tenéis alguna duda al respecto no dudéis en consultarme…

¡La semana que viene otros tres nuevos retos/desafíos!

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